基礎稽古！ まだ風邪菌が体内でバカンス中なのであんまりハッスルできなかったけど、なんか楽しかった。 やっぱり黙々とストレッチをしたりして、自分の体と向き合うのは良いことらしい。 呼吸。 鼓動。 体の動き。 ゆっくり感じて深呼吸すると、何かが軽く…