昨日は久しぶりに運動をし、 しかもなんだか夜眠れずに3時ごろに寝たので 11時に起床というすごい寝過ごし方をしてしまいました。お休みだと気が緩んでだめだね〜おかげで体が休まりました。 がなんとなく心も休ませたいんだ。 けどいまいち休まらないなあ仏…

ものすっごい久しぶりにハグ稽古参加できました！そしてただいまワークショップ開催中なのです！今日は「解放とコミュニケーション」 まさにいまの私に必要な部分！まずはヨガでほぐしほぐし。 自分の体の硬さにあぜん！背中が！足が！ ヤバい！やっぱり日々…