ねすごし

昨日は久しぶりに運動をし、
しかもなんだか夜眠れずに3時ごろに寝たので
11時に起床というすごい寝過ごし方をしてしまいました。

お休みだと気が緩んでだめだね〜

おかげで体が休まりました。
が

なんとなく心も休ませたいんだ。
けどいまいち休まらないなあ

仏教でよく「無心になれ」ということがいわれてる

座禅はまさにそれだね。

今わたしが座禅したら叩かれまくりなんだろうな〜

一つ一つ丁寧に暮らす、生きること。
ちゃんと向き合いたいと思う。

それが良い仕事・芝居・自分につながっていくと信じるから。