足が筋肉痛なんでかと思ったら昨日ヒールで走り回っていたからでした。ヒールってすごい運動量になるなあつまりは常につま先立ちってことで、そりゃあすごい運動だ 最近リーボックの運動靴がほしいＣＭでやっている 履いているだけで筋トレ！なやつ最近自転…
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