ちょうどいい温度がいいなんとなく夏の気配のする今日この頃先日ものすごい暑かった日に 「夏は疲労する！！」ということをあらためて実感！ただ「暑い」というだけで 気力・体力が失われて行く・・・うう暑さに弱い自分はとくに 栄養と睡眠をきちんととらな…
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