昨日は久しぶりに運動をし、 しかもなんだか夜眠れずに3時ごろに寝たので 11時に起床というすごい寝過ごし方をしてしまいました。お休みだと気が緩んでだめだね〜おかげで体が休まりました。 がなんとなく心も休ませたいんだ。 けどいまいち休まらないなあ仏…

ものすっごい久しぶりにハグ稽古参加できました！そしてただいまワークショップ開催中なのです！今日は「解放とコミュニケーション」 まさにいまの私に必要な部分！まずはヨガでほぐしほぐし。 自分の体の硬さにあぜん！背中が！足が！ ヤバい！やっぱり日々…

うそはつきたくないとおもっているがひとのことばかり気にしているうちに何がうそでなにがほんとかわからなくなっていたほんとのじぶんがどうしたいのかわからなくなることがあるわからないということだけはわかるこれって結構ふあんだ なーんてね。今日はご…

最近はなんともいろいろな動きがあり気持ちが溢れそうになったり、 やぶれそうになったり、やわらかくなったり、うれしくなったり、いろいろ。悲しいこととか、幸せなこととか、 ぜんぶぜんぶふまえて色とりどりで、 でも最終的にはやっぱり幸せだなーと思っ…

うわあ きがついたらものすごく放置していました。 ごめんなさい。最近いろいろすっきりしていい感じになってきました。もうちょっとしたらもっといろんなことが整理されて前進できそう。自分に甘えないで生きられるように頑張ろうと思います。 今いる場所か…

あけてしまいましたね〜 みなさん、去年は本当にありがとうございました。 いろいろと連絡出来なかったり 携帯なくしたりでご迷惑おかけしました（＞＜）年末に体調崩し、昨日少し復活したものの、 晩御飯に調子に乗っていろいろ食べたらダウンしました（笑…